Thursday, February 27, 2014

Hammer Time

Tänkte prova det här med sportdryck istället för bara vatten & Päron-MER för långrundorna. Ska bli intressant att se om det ger någon förändring i hur det går & hur man mår efter 6-8 timmars körning.

Wednesday, February 26, 2014

Besök i Portland OR

Tidigare denna månad hade jag möjligheten att spendera en ledig i en av USAs bästa cykelstäder, Portland OR. Nu blev det tyvärr inte fullt så mycket besök i cykelaffärer eftersom det kom ett litet snöoväder och gjorde KAOZ med hela stan typ. Men lyckligtvis så trotsade Barb & Joel på Splendid Cycles vädergudarna och höll öppet när allt annat var stängt.

Eftersom vädret inte inbjöd till cykling, varken för egen del eller andras och jag inte riktigt orkar tänka ut nån story runt själva traskandet i stan så blir det en istället en bunt bilder med text.


Cycle Lane - välanvänd?


Snyggt ställ & väska


Yep, relaxad attityd


Coola cykelställ


Cykla inte på sniskan över spårvagnsspåren, OK?


Worst Day of the Year Ride - var konstigt nog inställd pga för dåligt väder


Ett annorlunda stöldskydd, ninja cogs!


Exteriör Splendid Cycles


Interiör Splendid Cycles


Snygg klockdetalj på Barbs Bullitt


Mmmmmmmm, Bullitts! Jag tror jag vill ha en i mörkbrons


Olika byggen


Kaxig sadel


Snygga lådor


Pling!


Lite tillbehör


OK, ni fattar. Cykla inte i spåren


Den lokala cykelhandlarn/matfixaren i Orenco. Hade dock stängt, men kanske man kan hyra en hoj där nästa gång?


En och annan lokal IPA kan ha slunkit ner.

Sunday, February 23, 2014

Tussilago

I fredags stack jag ut på en runda innan jobbet men kom liksom inte riktigt hela vägen fram. Turen som var planerad till ca 4 mil slutade nänligen abrupt redan efter 25 km i ett dike strax utanför Lunnarp. Exakt vad som hände vet jag ännu inte, det finns inga vittnen till olyckan och jag har en rejäl minneslucka från några minuter innan till några timmar efter smällen, men troligtvis var det ett stort och elakt potthål som gjorde kaoz med mig & min cykel.

Vurpan i sig verkar gått till så att jag (kanske) lyckades väja för hålet med framhjulet men att bakhjulet gick ner hårt samtidigt som cykeln varit lite på sniskan. Därifrån blev det troligen en highside åt höger med avslutande hård asfaltslandning på axel(e)n, högra knät och höger pekknoge. Avslutningsvis har jag nog slagit i hjälm och ansiktet över höger axel med en hjärnomskakning som följd samt ett rejält jack på okbenet.

Resultatet blev drygt ett dygn på sjukan (dit jag tydligen kommit i ambulans efter att ha blivit hittad i vägkanten) med röntgen, stygn, prover, slötittande på pingviner på DR1 + ANNAT. Jag är väldigt glad och tacksam för de snälla människor som tog hand om mig både på vägen, i ambulansen, på akuten & KAVA samt alla som hört av sig för att stötta och önska snabb tillfriskning.


Say cheezus


Akta er för dessa


Lite skevt där bak tror jag minsann

Avslutningsvis vill jag bara säga:


Bär hjälm!

Saturday, February 1, 2014

CX VM

I helgen avgörs cyclocross-VM i Hoogerheide, Holland. För komplett lista av live streams (från UCI) se t.ex. Öijers blogg. Pojkfjunisarnas lopp dominerades inte helt oväntat av Belgien med "clean sweep" på pallen och förutom damelit (där en viss Marianne Voss troligen vinner) så tippar jag på fortsatt belgiskt i topp även på U23 & herrelit.

How to be a mountain biker

Och i rättvisans namn: